Recebi este mail com um pedido de ajuda da Carolina.

” Oi Cony, tudo bem?!!!

Olha, amo o seu blog e tô sempre aqui lendo, mas nunca comentei nada. Vale ressaltar que você é a minha unica companheira feminina durante 15 dias, pois trabalho em navio de petróleo e são 100 homens aqui (sou a única mulher!) então fico no seu blog lendo tudo e rindo um pouquinho dos comentários!!! rs rs rs

Bom, agora vamos a parte boa né. Tô precisando de sua ajuda!!! Vou ser madrinha de casamento da minha “marida” (nós moramos juntas por anos, por isso nos chamamos assim rs rs rs) e vou usar este vestido e este sapato das fotos abaixo. De penteado, vou usar uma trança espinha de peixe lateral, acho que fica bom pois meu cabelo está batendo quase na cintura. Mas a dúvida é: devo usar clutch??? Quais acessórios combinam mais???

Ai Cony me ajuda, o casamento é dia 09!!!!

Bj bj Carol“

Carol, que bacana saber que ajudo você nesse tempo que você fica na plataforma! Eu acho que iria surtar sem um shopping perto, tipo, “que horas passa o próximo barco pra Zara?” hahahaha

Bom brincadeiras à parte, vou te ajudar sim, e acho que mais do que deveria. Mas amiga que é amiga fala a verdade e esse é meu papel aqui…

Odiei o sapato. Não o use por favor… Ele tá muito combinadinho com o vestido (que vou te confessar que não amei também não, mas como deve ser o mais difícil de trocar no momento, ainda mais que tá em cima da hora, vamos considerar ele mesmo para a ocasião).

Use uma sandália ou peep toe nude, preto ou até mesmo em algum outro tom do vestido, mas que o sapato seja TODO em uma única cor e sem detalhes. O vestido já tem muita informação (bordados, cores, drapeado…) então o resto terá que ser bem neutro!

E não me xingue, mas deixe a trança rabo de peixe lateral para outra ocasião… Ainda mais que ela será compridona (pelo tamanho do seu cabelo) e vai brigar com a quantidade de informação do vestido. Sugiro um penteado preso, clean, elegante e bem bonito!

E sobre a clutch, use sim! Num casamento apenas a noiva não usa bolsa. Também procure por uma em apenas uma cor, harmonizando com o vestido, pequena e discreta. Atenção na hora de segurar a clutch: sempre por cima e braço estendido (de preferência, pois alonga e fica elegante). JAMAIS embaixo do braço.

Sobre os acessórios, novamente, que sejam discretos… Use um brinco médio ou pequeno, poderia até ser estilo gota em pedra colorida. Nenhum colar tá? Eu usaria apenas brinco, anel e a clutch.

E como sugeri mudar o penteado, seguem algumas fotos com inspirações Carol!

Espero que você goste. Beijos!

Tooooooooodo mundo sabe da minha luta “diária” contra a pochete (quem não sabe, dá um search aí em “pochete“). Bom, desde que comecei a malhar, não parei mais e nem pretendo. Não digo que viciei, afinal tem dias que dá uma preguiça danada de ir mas se eu não vou, minha consciência pesa muito! E outra, tô comendo bem. Ainda tô no ritmo que a nutricionista me deixou: comendo de 3 em 3 horas, bebendo bastante água, comendo frutas mas tenho me jogado (e bem) nas minhas maiores tentações em se tratando de comida: meu pãozinho de queijo, minha coxinha com catupiry, meu vinho tinto… Isso tudo me deixou com cerca de 3 kg a mais 🙁 E além disso a ginástica deixou minha perna bem grandinha. Não tô uma panicat (pelamor, detesto perna malhada) mas tá grande e me incomodando. Aí junta minhas guloseimas e os músculos ganhos no spinning e pronto, quilos a mais.

E vou contar uma coisa, tá difícil fechar a boca viu? Ainda mais nesse tempo mais frio, dá muita vontade de comer! Por isso tô malhando mais para dar uma compensada e além disso, semana passada, voltei para minhas massagens redutoras. Na verdade, não sei se é massagem redutora, massagem modeladora ou se é drenagem linfática. Acho que é um mix das 3 coisas…

AMO fazer massagem! A pele fica boa, a celulite diminui bem, desincha e diminui medidas sim! Acho que é o tipo de coisa que quero fazer pra sempre, pelo menos uma vez por semana. Adoraria fazer mais, mas digamos que fica $algado… Mesmo assim, acho que uma vez por semana já é alguma coisa.

A massagem que faço é uma delícia. A Gabi (que tem uma mão santa e forte rs) começa pelas pernas, depois bumbum, barriga e braços e os últimos 5 minutos são de uma deliciosa massagem relaxante. Eu saio flutuando de lá! Mas isso só no final, porque o negócio DÓI demais! Quanto mais celulite, maior a dor! Parece que tá passando uma faca rasgando a pele e na verdade é apenas o dedo da massagista bem posicionado, no lugar certo e com alguma pressão.

Eu fiquei uns 6 meses sem massagem, voltei com celulites a mais e vocês não imaginam a dor que senti. Juro, nunca tinha sentido tanto desconforto e ao mesmo tempo que doía, eu me odiava por ter sucumbido aos doces e frituras que fizeram a porcaria da celulite voltar e causar tanta dor.

Sobre minha experiência com massagens, aprendi que a massagem bem feita não deixa hematomas. Uma vez comprei um pacote numa clínica chique em BH e foi a PIOR massagem da minha vida! Eu ficava toda marcada, cheia de roxos e não conseguia sequer vestir a roupa de tanta dor. Aí me contaram que não deveria ficar assim. E para piorar, não vi resultado nenhum do pacote de 10 sessões que comprei. Mudei de massagista e aí sim aprendi o que é uma massagem bem feita. Nada de hematomas e comecei a perder medidas de verdade! Nunca deveria ter parado de fazer!

O post iria se resumir a isso, mas resolvi tirar algumas dúvidas com a Gabriela para passar informações mais precisas e corretas. Ela, muito fofa, me respondeu tudinho!

1 – Gabi, qual o nome da massagem que faço? Redutora, modeladora ou é drenagem linfática?

O tipo da massagem que você faz é a modeladora. A massagem modeladora ou massagem estética (como é chamada em alguns lugares) tem o objetivo de auxiliar no tratamento da celulite, auxiliar no modelamento da cintura, promover aumento da circulação periférica e também drenar, pois os gânglios linfáticos são desobstruídos. Não é uma drenagem linfática, pois a drenagem é feita com toques mais suaves. Já na massagem modeladora, a pressão durante as manobras é maior.

2 – Quais os benefícios da massagem?

Os benefícios da massagem são a melhora na circulação sanguínea periférica, a diminuição o cansaço das pernas, o suave modelamento que promove na cintura e a melhora do aspecto da celulite.

3 – Gabi, vi que você usa um creme da Adcos, qual o nome dele? E tem algum outro creme que você indica?

Exatamente, utilizo um creme da linha Reduxcel SML, um Sistema Hiperemiante da ADCOS, que é um gel creme que deixa a pele com uma vermelhidão. Indico o Sérum ANTI CELULITE com DMAE da RACCO (eu falei dele aqui!) que é um termo ativador (hiperemiante), o RETINOL ANTI-CELULITE da RoC e outro que ótimo é o Anti-Celulite Addition Concentré Minceur da Clarins.

4 – Qual a frequência ideal para fazer esse tipo de massagem e em quanto tempo aparece o resultado?

O ideal é que seja feita de 2 a 3 vezes por semana para obter um bom resultado. O resultado depende muito de pessoa para pessoa, mas de forma geral é percebida a melhora em 10 sessões, um ótimo resultado é observado com 20 sessões. O melhor é que a pessoa possa fazer da massagem uma parte de sua vida e fazer o ano inteiro. Se não conseguir fazer 2 vezes na semana o ano todo, pode ser feito 1 vez por semana, e quando a pessoa quiser intensificar por algum motivo qualquer (como um casamento, praia, férias ou algo assim) poderão ser realizadas 2 ou 3 sessões por semana, começando pelo menos uns 2 meses antes do evento. O IMPORTANTE É QUE A PESSOA NÃO DEIXE DE FAZER A MASSAGEM, É IMPORTANTE QUE TENHA ISSO COMO UM HÁBITO.

5 – É verdade que uma massagem bem feita não deixa roxo (hematomas) ou não tem nada a ver?

Sim, é verdade que uma massagem não deve deixar hematomas. O que acontece na massagem modeladora é que ela é feita com manobras com uma pressão e velocidade maior do que em outras modalidades, como na massagem relaxante e drenagem linfática. Só que com esta pressão maior, muitas vezes acaba sim rompendo pequenos vasinhos e deixando certos pontos roxinhos, principalmente se a pele da paciente for muito branca e sensível. Mas isso não deve acontecer no decorrer das sessões do tratamento. Por isso o profissional deverá prestar atenção, logo após a primeira sessão, da ocorrência de alguns vasinhos rompidos e assim ter cuidado nas sessões a seguir para que não ocorra novamente.

Obrigada Gabi!!!

Então é por aí, massagem estética é muito bom e na minha humilde opinião (de quem já fez vários tipos de tratamento) é a que mais dá resultado, obviamente aliada a uma boa alimentação e exercícios físicos. Só preciso agora dar um jeito de fechar a boca rsrs.

(Como sei que vocês vão me perguntar onde faço as massagens, faço no Studio Marcondes com a Gabriela!)