24
Jan 2013
Chia, Só Falta Lavar Roupa!
Novidades de Beleza

Uma amiga me contou que estava tomando chia e que tinha um monte de benefícios e tal e que eu deveria comprar também. Fiquei com aquilo na cabeça e ontem, numa passadinha inocente na farmácia (aquelas passadinhas que você vai comprar um shampoo e sai com um container cheio) vi a tal da chia e resolvi levar.

Chegando em casa, dei uma pesquisada básica para saber como tomar e quase morri quando me informei melhor sobre essa semente!

2ebdbc7265d211e2bad822000a9f3047_7

Comprei na farmácia Salco Brand aqui no Chile e paguei cerca de 30 reais. 

Só li boas coisas a respeito dela! Vou fazer uma lista com todas as informações que achei:

– Rica em ômega 3

– Antioxidante

– Desintoxicante

– Tem mais cálcio que leite

– Mais ferro que espinafre

– Melhora a pele e os cabelos

– Melhora o colesterol

– Regula o açúcar no corpo

– Rica em fibras, melhorando o trânsito intestinal

– Tem mais potássio que a banana

– Tem muita proteína (ótima para quem malha)

– A chia vira um gel em contato com líquidos e dá sensação de saciedade. Ou seja, menos fome, menos quilinhos na balança!

– Além disso tudo, a Chia lava, passa e cozinha kkkk

Brincadeiras a parte, eu fiquei de face com a quantidade de coisas que essa semente pode fazer pelo nosso organismo! Li algumas formas de uso e principalmente, a quantidade a ser usada. A chia é bem calórica, então nada de desesperar para emagrecer e comer um pote inteiro. Cheguei à conclusão que uma colher de sobremesa pela manhã já é o suficiente. Vi que pode ser misturada ao suco, iogurte, com frutas… Mas li vários depoimentos de gente que põe uma colher de chia num copo de suco e deixa na geladeira da noite para o dia. No outro dia, é só tomar esse suco com a chia já transformada em gel (as sementes ficam parecidas com semente de tomate). Eu tomei hoje pela primeira vez, mas acho que já fiz errado pois misturei na fruta e gelatina rs. Amanhã farei o lance do suco.

Já pensou se for isso tudo mesmo? Mas como tudo na vida, tem que ser apreciada com moderação já que em excesso pode engordar, dar dor de barriga e otras cositas más.

  • Alguém aí já tomou ou toma chia? Conta pra gente se funcionou e se tem algumas receitinha para dividir cazamigah rs