01
Sep 2015
Hora de Relaxar!
Cotidiano, Dicas de Viagem

Dando seqüência a minha semana de loucura (e ainda pulando a parte de Manaus, que essa merece uma atenção especial rs), logo após o evento no Shopping Barigui em Curitiba, fui passar um dia no SPA Lapinha.

A Lapinha fica em Lapa, uma cidade perto de Curitiba no Paraná, coisa de uma hora de carro. É o primeiro SPA médico do Brasil e eu logo quis saber do que se trata um SPA médico, afinal para mim todo SPA era igual.

Acontece que a Lapinha foi fundado por uma senhora, brasileira descendente de alemães, a Dona Margarida Bornschein Langer, que sofria de um mal do estômago e foi se tratar na Suíça apenas com métodos naturais. O resultado para ela foi tão bom, que quando voltou ao Brasil, criou um lugar onde as pessoas pudessem tratar suas doenças pela natureza e ainda aprender hábitos saudáveis para a vida. Isso em 1972, mais de 40 anos atrás!

Eu achava que todo SPA era para emagrecer, mas não, no caso da Lapinha, TAMBÉM pode ser para emagrecimento, mas muitas pessoas vão tratar doenças dos mais variados tipos e também relaxar!

Logo que cheguei lá recebi uma agenda com as diretrizes do lugar. Tem horários para todas as refeições e inclusive para dormir. Eles ¨educam¨ a gente para cuidar do corpo, respeitar nosso cansaço e ter um bem estar. Por exemplo: o desjejum é servido das 8 as 9 da manhã. Um pouco mais tarde tem uma fruta. De meio dia a uma da tarde, almoço. Depois fruta de novo. Às 18 horas, jantar e as 21:30, convite ao sono. Todo mundo pra cama para acordar bem cedo no dia seguinte. Eles tem programação diária que inclui caminhadas na fazenda, atividades físicas e esportivas, aulas de culinária, palestras e até showzinho em certos dias da semana!

Mas antes disso tudo acontecer, passamos por uma visita ao médico do SPA Lapinha, onde vamos contar nossas dores e objetivos rs. Claro que o meu era emagrecer, mas como iria ficar um dia apenas, não fazia muito sentido montar um roteiro completo. O ideal é ficar no mínimo 5 dias sendo que tem gente que fica MESES lá!

Depois que você passa pelo médico, ele monta sua dieta e passa para a cozinha. Seu lugar no restaurante é marcado, tem uma fichinha com seu nome e quando for o horário da refeição, a sua comida estará na mesa te esperando.

Tô me adiantando muito, deixa mostrar um pouco do SPA Lapinha antes.

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O lugar é maravilhoso e passa uma paz e tranquilidade incrível. Não tem um barulho para incomodar!

A dieta é ovo-lacto-vegetariana (composta de ovos, frutas, verduras, leguminosas, castanhas, amêndoas e nada de carnes e peixes), mas quando você chega lá, preenche uma ficha com os alimentos que pode e os que não pode consumir para assim eles montarem certinho seu cardápio. Ah, café também não entra no Lapinha, pois ele pode te deixar ligada e esse não é o objetivo do SPA.

Nos quartos não tem TV, telefone ou som (mas tem internet UHUUUU rs). Se quiser ouvir uma musiquinha, fone de ouvido por favor. Ah, e durante as refeições, nada de mexer no celular. Poder pode, mas tem um aviso que seria melhor se desligar de qualquer meio eletrônico e cá entre nós, mais do que certo né?

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Todas as piscinas são aquecidas e tem hidro. Pena que o dia que passei no SPA o temo não estava muito bom, mas me contaram que o por do sol lá é ABSURDO de tão maravilhoso.

O SPA oferece um monte de tratamentos e tem um ¨cardápio¨ com todos os tipos de massagem e tratamentos corporais e faciais possíveis. Gente, eu passaria a vida sendo massageada rs. Fiz uma drenagem e uma lipomassagem que acho que até ronquei hahaha. Elas são pagas a parte e custam em média R$ 130 cada uma, por 50 minutos de relaxamento total (dependendo do pacote, incluiu algumas massagens). Puro êxtase. Tem massagem tailandesa em bangalôs especiais para isso (tem foto logo abaixo), massagem em banheiras especiais, massagem com jatos de água, tratamentos com argila, detox corporal, uma variedade infinita.

De novo me empolguei, vamos por partes. Agora vou mostrar como foi meu cardápio de um dia.

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Conseguem ler? Esse foi meu cardápio do dia, elaborado por uma nutricionista logo após receber as recomendações do médico que consultei. Como pedi para emagrecer (sempre né?), criaram uma dieta (normal reduzida) de 1200 kcal diárias e que seu seguisse (porque um dia só não faz diferença…) poderia perder  os 6 kg que tanto quero perder. 

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Desjejum

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Almoço (entrada). Ah, estão vendo esse copinho que parece ter uma cachacinha? É Tayuya e acompanha sempre a refeição. É um chá de uma plantinha que deve ser tomado antes de comer, pois prepara o estômago, desintoxica e tem mil e uma utilidades. Achei este site que explica melhor do que se trata. Vou contar que não é nada gostoso rs, mas se é para o nosso bem, que mal tem?

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Almoço (prato principal, delícia esse, mas confesso que comeria uns 5 rolinhos desse hahaha)

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Fruta entre as refeições (de manhã uma maçã, de tarde meio mamão no meu caso. Essa foto fiz da mesa do vizinho pois só lembrei de fotografar depois que comi meu mamão rs)

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Jantar e acaboooouu ôoooooo A CA BOU (cantando esta parte rs).

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Tem cházinho a disposição durante todo o dia! E cada chá para uma finalidade, eles sempre variam.

Agora vejamos um pouco das dependências do SPA Lapinha?

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Na Lapinha existem alguns tanques de Kneipp como esse da foto acima, que servem para melhorar a circulação, alternando entre água quente e agua fria. 

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Esse é o bangalô da massagem tailandesa. Como eu queria ter feito essa viu? Mas não deu tempo 🙁

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A maioria dos alimentos servidos na Lapinha são provenientes da horta orgânica. Inclusive eles vendem os produtos no próprio SPA como em lojas fora do SPA. A horta é maravilhosa e super bem cuidada. Aliás essa foi outra coisa que muito me chamou a atenção no SPA Lapinha, o cuidado com todas as partes da fazenda, a limpeza (gente, é IMPECÁVEL), nada fora do lugar, tudo perfeitamente organizado! A Izabel, a concierge do SPA (que trabalha lá há quase 30 anos) fez um passeio comigo e me mostrou mais profundamente a Lapinha e eu fiquei impressionada com o carinho e o amor que os funcionários cuidam do lugar.

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Olha essa horta gente. Tudo orgânico.

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Olha o tamanho e cor desse morango. E o sabor, delicioso.

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Alguns dos produtos vendidos por lá. Comprei Tayuya (o chazinho) e geléias de tangerina e laranja.

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Além das instalações para tratamentos, das piscinas, academia, tem um lago lindo e uma paisagem de tirar o fôlego. Para esquecer do mundo MESMO.

  • É muito lindo e dá vontade de fazer uma imersão e recuperar as energias. Além de claro, organizar o nosso sistema interno, colocar o nosso relógio biológico para funcionar direito, ter uma disciplina com nosso corpo e respeitar nossa saúde. Hoje em dia é tudo tão corrido, a gente nem dorme direito, vive com o celular na mão, com a cabeça cheia de coisas, come quando dá, come o que acha durante o dia, tá tudo bagunçado! Ir para o SPA Lapinha é colocar tudo no lugar. Fiquei com vontade de uma semaninha lá viu… É um detox corporal e da alma, super necessário nos dias de hoje. Vou tentar por algumas coisas em prática, como por exemplo, ter horários para comer e para dormir. Principalmente para dormir! Não aguento mais deitar tarde, ficar no celular e acordar super cedo. Levanto mais cansada ainda. Alguém já frequentou algum SPA assim?? Deu resultado?