06
Jan 2016
Waist Training: Onde, Como, Quando e Porque
Beleza, Novidades de Beleza

De novo elas, as Kardashians… Quem acompanha essa família no Instagram já deve ter percebido que elas são praticantes de Waist Training, uma forma de modelar a cintura.

Agora uma dúvida… o Tight Lacing é a mesma coisa do Waist Training?

Calma Constanza, vamos devagar. O Tight Lacing é um tipo de corpete que é amarrado, usado há muito tempo por mulheres que queriam afinar pra valer a cintura. Geralmente não usa colchetes, zíper ou coisas assim, mas um fio que é puxado apertando cada vez mais a ponto de ficar com uma mini mini mini cinturinha. Pesquisei e vi que a maior diferença entre o Tight Lacing e o Waist Training é o poder de cada um diminuir as medidas. Digamos que o Tight é mais potente que o Waist, praticamente deformando o corpo. Se é que podemos falar algo assim, o waist training é mais ¨natural¨.

tight lacing

Lembram das damas antigas e suas cinturas fininhas? Pois é, viviam amarradas.

Mas voltemos às Kardashians

waist trainer

Todas as irmãs, incluindo as Jenner, usar de um tipo de cinta de látex para modelar a cintura. A marca que elas divulgam é Waist Gang Society onde um modelador desses custa cerca de US$ 130.

Mas vem cá, vamos conversar… Será que funciona? É só apertar a banha que ela some?

Não amore, ela não some, ela espalha. Além disso, o uso constante (tem gente que usa até pra dormir, mas existe um número de horas ok para o uso. No início são de 3 a 6 horas e vai aumentando) comprime as costelas diminuindo a circunferência da região, diminui a vontade de comer (super entendo essa parte… como é que engole alguma coisa com isso apertando a barriga?) e melhora a postura. Dizem que os resultados aparecem cerca de duas semanas após o início do ¨treinamento¨. Algumas pessoas usam durante a malhação, pois faz a barriga suar mais dentro da cinta emborrachada, mas cá entre nós, desde quando que suor é gordura? No máximo, tá desidratando a região. Eu acho.

Apesar de termos as cinturinhas das Kardashians como exemplo, também li barbaridades sobre essa prática: que dificulta a respiração pois comprime os pulmões (algumas mulheres até desmaiam), que a pressão continua enfraquece os músculos abdominais, que pode deslocar órgãos internos, quebrar costelas, deixar o metabolismo mais lento (não entendi o motivo disso), provocar refluxo e atrapalhar o funcionamento do intestino. Ou seja… boa coisa não é.

Mas se ainda assim a ideia te agrada e você quer tentar (e não pagar 100 obamas pra afinar os bacon) temos waist trainer no Brasil também!

waist trainer1

A marca Esbelt (indicada por uma leitora no post dos moderadores) tem um bem parecido com o que as Kardashians usam. No site da própria marca custa R$ 89 mas no Lingerie.com.br tá mais barato (R$ 75,90). 

waist trainer2

Tight Lacing no Brasil é com a Madame Sher, não tem pra ninguém e eu sou LOUCA pra comprar algo da marca. Acho tudo lindo, mas também é bem caro rs. Na foto acima, um modelador que está tirando meu sono. Eu nem pensei em treinar a cintura para ficar mais fina, mas para usar de vez em quando por baixo de um vestido mais justo. Já ensaiei comprar várias vezes, mas sempre fico na dúvida se quero um under bust (sem a parte do sutiã) ou um corpete pra valer. Esse custa mais barato, R$ 350. Digo, mais barato que os outros corpetes da marca…

  • Pode até funcionar, mas tem os pontos contras também. Adoraria que alguém realmente entendido no assunto (Madame Sher ou o pessoal da Esbelt) viesse nos falar dos benefícios desse tipo de prática ou se é pra esquecer de vez.  
  • O que vocês acham?
52 Comentários
  1. #1
    06.01.2016 - 18:10

    Tem a Cinturita Claudia Raia também! Ela foi até no programa da Fátima falar dos benefícios e tal… Não sei porque não assisti, só vi passando no restaurante! hehe… Mas o preço tá em conta tb! R$145,00!

    Se ela cumprir tudo que promete é uma ótima, né? Mas acho a maior pagação ir pra academia com um troço desse! Imagina!? Só pra Kardashian mesmo! haha…

    http://www.cinturitaclaudiaraia.com.br

  2. #2
    Livia Anjos
    06.01.2016 - 18:11

    Cony, o tanto de estria que me deu por eu usar uma dessa cinta de “treinamento” não tá no gibi, em 1 mês, apreceram muitas na cintura baixa, eu nunca tive estria nessa área e do nada apareceram várias, eu não recomendo, e olha que eu fui numa loja especializada, fiz prova de tamanho, usava o horário certo e aconteceu isso, agora tô eu usando vários creminhos pra tentar suavizar isso.

    • #3
      Constanza
      06.01.2016 - 18:13

      Hummm… mais uma desvantagem entao…

  3. #4
    Heloísa Dellajustina
    06.01.2016 - 18:18

    Acho bonito quando fica sutil, delicado, mas não posso negar que me assusta um pouco… Será preconceito meu?
    Até porque elas são um pouco extremas muitas vezes no quesito beleza/intervenções cirúrgicas e afins.
    Adorei o tema 🙂

    Beijos

  4. #5
    Regiane Mello
    06.01.2016 - 18:19

    A prática do Tigh Lacing funciona mais pra quem começar e necessário uma série de exames e avaliações médicas e existem alguns grupos no Facebook para as iniciantes.

  5. #6
    Maira
    06.01.2016 - 18:25

    Ah Cony, sei lá viu, essa modinha não me pega, a gente está cansada de saber o beabá, quer emagrecer? É fechar a boca mesmo e malhar que nem uma doida, esses produtos que prometem perder peso, medida, estrias, celulites e sabe lá mais o quê, nunca me enganaram…eu sempre penso quando vejo esse tipo de produto: Quando a esmola é muita, o santo desconfia…rs

    Bjocas

  6. #7
    Taiza
    06.01.2016 - 18:39

    Ai, eu não curto essas coisas não… tudo bem, se for algo discreto, acho bonito cintura sim, mas tem um povo que fica bem no exagero… essas Kardashians por exemplo, muito forçado! Eu não gosto delas, então pode ser implicância, mas sei lá. Não acho que ficar apertando muito seja saudável.

  7. #8
    Mayara Sousa
    06.01.2016 - 19:03

    Tight lacing não pode ser feito com corpete, somente com corset/espartilho feito sob medida para a praticante.

  8. #9
    Mayara Sousa
    06.01.2016 - 19:05

    Os da Madame Sher são os melhores mesmo, mas eu não me adaptei rsrs

  9. #10
    Livia Rapacifuncionasse
    06.01.2016 - 19:34

    Nossa, eu tenho as mesmas perguntas… eu sou bem magrinha mas sem cintura… Gostaria demais que isso funcionasse!!

  10. #11
    Thais Caroline
    06.01.2016 - 21:01

    Gente, o comentário vai ser longo, mas vamos la!
    Tight Lacing além de moldar o tecido adiposo, molda também as costelas flutuantes. Muita gente ainda acha a prática estranha e exagerada, mas não é, pois você não precisa radicalizar e deixar a cintura super fina, você pode ir até onde acha necessário. Sabe quando se olha no espelho e acha que a cintura poderia ser um pouquinho mais fina? Isso é possível com o TL (vamos abreviar). Mas não é tão simples como parece. Primeiro você precisa passar no médico e fazer alguns exames pra ver se a prática é liberada pra você. Por exemplo, pessoas com problemas graves de circulação ou com escoliose, podem ter restrição. Caso você for liberada para prática, precisa encomendar um corset SOB MEDIDA(corset é uma coisa, corselet é outra), não se faz Tight Lacing com corselet, nem com cinta, nem nada disso, só corset mesmo! É feito sob medida e tem barbatanas de aço por dentro.
    Outra coisa SUPER IMPORTANTE é que quem quer praticar TL, precisa fazer 300 abdominais por dia + 150 de lombar, são obrigatórios esses exercícios diários para não causar problemas na coluna, já que ela fica presa dentro do corset.
    Quem não quer moldar as costelas flutuantes, só moldar a gordura, pode usar o Elastique fabricado somente pela Sher. O Elastique molda SOMENTE o tecido adiposo, não tem barbatanas de aço, mas já da uma boa diferença e é bem melhor que essas cintas! Ele é mais vincado na cintura que uma cinta comum, essas cintas com o tempo podem deixar seu corpo com formato de tubo. O Elastique pode ser usado todo dia (caso voce queira moldar o tecido adiposo), ou somente em ocasiões especificas, para modelar momentaneamente.

    • #12
      Rosa
      08.01.2016 - 13:26

      Ainda bem que você esclareceu direitinho o assunto!
      Vale muito a pena treinar tight lacing, o resultado aparece em poucos meses, desde que observados os cuidados com a saúde, conforme você explicou!

  11. #13
    Natália
    06.01.2016 - 21:05

    prefiro respirar né pfv

  12. #14
    06.01.2016 - 21:14

    Ai Cony… eu acho que os contras são maiores que os prós, sabe? Acho loucura demais em nome de um padrão de beleza inalcançável, afinal, quem vem ao mundo já com a cintura assim?! hahaha…
    Bjoss

    http://gabivasconcellos.com.br/

  13. #15
    Gabriela
    06.01.2016 - 21:30

    Cony, todos os malefícios aí são verdade, essas “cintas” apenas comprimem as costelas e deslocam os órgão de lugar,o que enfraquece os músculos das costas e abdome, e se parar de usar volta tudo pro lugar, só que agora com problemas de saúde. As kardashians dizem que usam mas eu não compro a ideia não, pq além de serem pagas pra divulgar esses produtos não é segredo pra ngm que todas já fizeram/fazem cirurgias plásticas aos montes.
    Sobre o suor, realmente nada tem a ver com perda de gordura, por isso essas cintas e o tal do Sweet Sweat não servem de nada. Suar só significa que vc está perdendo água.
    Acho que pode ser válido pro caso que vc disse, usar em uma festa ou outra ocasião pontual.
    O que funciona mesmo é malhar e comer certo, mas aí como dá trabalho e demora ngm quer.kkkk

  14. #16
    Gabriela
    06.01.2016 - 21:50

    Oi Cony, no fb tem uns grupos de tight lacing e neles é bem sabido o fato de que entre essas cintas kardashians e nada, é melhor nada hahaha modelar, pode ate modelar, mas em formato de tubo, e to pra conhecer alguem que tenha esse objetivo (as kardashians ficam acinturadas com essas cintas pelo simples fato de serem acinturadas PONTO). E tight lacing é uma modificação corporal, como uma tatuagem ou cirurgia plastica, precisa fazer com total consciencia e consultar alguns medicos antes (orto pra ver se tem problema na coluna, angio pra ver se tem problema de circulação e gastro pra quem tem problemas tipo refluxo). TL é coisa séria e só pode ser feito com corset feito sob medida (ou seja, nao vale p m g). O elastique da sher é um híbrido entre uma cinta e um corset, ou seja, nao tem a compressao do corset e nao vai modelar as costelas mas vai acinturar absurdo, diferente das outras cintas no mercado. Em relação a sua duvida entre under e overbust, eu recomendaria um under, pois dá pra usar com qualquer tipo de sutia que a roupa precisar e tb nao tem que dar manutenção de limpeza com tanta frequencia. Tenho um e é tipo, a coisa mais incrivel do meu guarda roupa hahaha só nao vale querer usar ele embaixo de vestido colado de tecido fino pq aparece devido as barbatanas! Mas embaixo de tecido mais grossinho fica absuuuurdo de lindo hahaha E das grifes brasileiras tem varias confiaveis e nao tao caras quanto madame sher (apesar de ser ela que mais brinca com minha imaginação haha), tem um aqui em fortaleza que chama Ferrer corsets, do Marcelo, que faz uns lindos tb e se pesquisar acha mais, não cito aqui pq nao lembro todas de cor. TL é algo que se deve pesquisar bastante antes de praticar, mas posso falar que pra afinar cintura nao tem nada mais eficaz. Adorei esse post, ótimo jeito de diferenciar as cintas dos corsets de vdd pra TL!

  15. #17
    Ana Souza
    06.01.2016 - 23:31

    Gente elas são pagas para divulgar esses produtos, e claro dizem que é a última maravilha do mundo. Vamos cuidar da saúde, malhar se quiser claro e vamos ser felizes com as medidas que Deus nos deu.

    Cony não se aperte flor, vc não precisa.

    Bjus

  16. #18
    liza
    06.01.2016 - 23:35

    Nossa, pelo coments mais uma que to fora.

  17. #19
    Carol Rodrigues
    07.01.2016 - 00:20

    3 letras e 1 sentimento: afi!
    Pra q isso minha gente! Rsrs

  18. #20
    Carol
    07.01.2016 - 01:08

    Cony, as cintas de látex não tem pressão o suficiente para comprimir ou deslocar órgãos, nem mesmo provocar refluxo ou atrapalhar o funcionamento do intestino, isso acontece apenas com a prática do tight lacing, pois os corsets (não cintas)tem a estrutura de metal e são feitos em material estruturado com reforço na região da cintura. O mal funcionamento do intestino é atribuído à má circulação sanguínea na região do ventre causado pelo uso inadequado do corset (uso por horas prolongadas demais, especialmente para quem está começando com a prática).
    Tenho um corset que comprei com a Sher em 2006 e pratico o tight lacing desde então. As cintas modeladoras forçam o usuário a manter uma postura mais ereta, portanto, fortalece os músculos e promove a tal “perda de medidas”- que é na verdade causada pela contração contínua da musculatura.
    Ou seja: quem quer reduzir a circunferência da cintura, que não aposte as fichar em cintas modeladoras, porque isso não vai acontecer.
    E para quem quiser fazer uso de corsets: informe-se, respeite seu corpo, e use com prudência pois o uso de maneira errada pode trazer grandes malefícios à saúde.

    que dificulta a respiração pois comprime os pulmões (algumas mulheres até desmaiam), que a pressão continua enfraquece os músculos abdominais, que pode deslocar órgãos internos, quebrar costelas, deixar o metabolismo mais lento (não entendi o motivo disso), provocar refluxo e atrapalhar o funcionamento do intestino

  19. #21
    Carol
    07.01.2016 - 01:10

    ops! saiu ali um copy+paste do seu próprio post.rs

  20. #22
    Vanessa Maria
    07.01.2016 - 08:08

    Pessoalmente não me apetece usar uma coisa dessas me apertando durante o dia no calor que está fazendo aqui no Rio de Janeiro. Talvez eu usasse um corpete como vc disse, sob um vestido justo e em algumas ocasiões apenas, mas nunca como “tratamento”.

  21. #23
    Fer
    07.01.2016 - 10:06

    Cony, eu parto do princípio que ao colocar a cinta, não estamos fazendo exercício, não estamos fazendo uma lipo, nada! Não tem como a gordura sumir, pelo simples fato de ser apertada. E a mesma coisa os nossos órgãos. Eles estão ali e ao serem apertados, vão mudar de posição, ficando talvez em um lugar que não seria o mais ideal. Ou seja, a “gordurinha” que tá no abdomem, vai descer pra baixo do umbigo e assim por diante. Fazendo uma comparação simples: usar isto é como apertar um pacotinho de patê. Vai afinar ele no meio, mas o conteúdo vai para as extremidades.
    No entanto, sou super a favor de usa-las para eventos. Acredito que fique lindo e que não traga prejuízos ao corpo e saúde!

    Sinceramente, eu tenho cintura fina, acho legal e tudo. Mas nem tudo é um paraíso. Muitas vezes me dá a impressão que o fato de ela ser fina, parece que “me sustenta menos”, ficando mais fácil perder a postura (corcundinha).
    Sem contar que, não sei se por isso ou não, mas mesmo estando gordinha, essa região da costela, cintura e tal, quase não tem gordura. Se eu sento em uma cadeira de madeira ou plástico, por exemplo, e não fico completamente reta, muuuuuito facilmente faço roxos (tipo quando bate a perna em algum lugar, sabe?!) nos “ossinhos”(não sei o nome) da coluna, chegando algumas vezes a até criar casquinha!

    Pra não acharem que sou contra a “cinta”, por já ter cintura fina, eu digo que tenho quadril largo e não gosto. Poderia muito bem lixar o quadril e seguir a vida feliz. Mas também seria infinitamente mais fácil sofrer uma fratura nessa região. Se vale a pena? Nunca! Poderia usar algo comprimindo as gordurinhas do local, mas acredito apenas que a gordura desceria para as pernas, e subiria para a barriga, não tem como ela sumir só por ser apertada!

    Pensemos a longo prazo! Nossa saúde e bem estar é muito mais importante que padrões estéticos e centímetros na fita métrica!

    Beeeijos

  22. #24
    Gabriela
    07.01.2016 - 10:20

    Já tentei usar e não consegui porque elas apertam muito e fiquei com medo de que ela aumentasse as estrias que já tenho na cintura. Juro que tentei mas não consegui. Cheguei a conclusão que é muito sofrimento para ter uma cintura que não é a minha. Puxa, é mais um bagulho de beleza para a gente correr atrás e eu sinceramente não estou disposta a isso.

  23. #25
    07.01.2016 - 10:54

    Acho que para um evento especial não teria tanto problema, mas usar direto com certeza faz mal. Eu tive que usar uma cinta por problemas na coluna e não era legal. Quando tirei tive que entrar no pilates para fortalecer os músculos da região que ficam parados enquanto você tá de cinta.

  24. #26
    Maíra Rombaldi Alves
    07.01.2016 - 10:56

    Acho meio loucura, por mudar a localização dos órgãos e afins.
    Mais loucura que fazer lipo, inclusive.
    (na minha opinião, as K todas metem o bisturi e depois querem vender soluções milagrosas fake).

    Tem pessoas que têm cintura fina e outras não! Pela simples localização das costelas. (fora as que retiram a última costela, aquela suspensa!)
    Eu tenho as costelas baixas “saltadas”, nunca vou ter cinturinha.
    Meu marido também tem essas costelas saltadas.
    Meu cachorro também é costeludo hahaha. It runs on the family 😛

  25. #27
    Vivi
    07.01.2016 - 11:06

    Cony, podia fazer um post sobre cremes para o tratamento da gordura abdominal, como os vichi e six pack… o que rola de novo…
    Como pode o uso dos modeladores causar estrais?

  26. #28
    Érika
    07.01.2016 - 11:29

    Totalmente desnecessário! Quem aqui ainda acredita nessas historinhas de fada madrinha? E nessas malucas das Kardashians (sei lá como se escreve e nem quero saber), que são umas creyças sem limites!!!!!
    Quer ter cinturinha? Faça dieta e vá malhar, por favor. Essas cintas só tem contras.

  27. #29
    Michele
    07.01.2016 - 11:53

    cony,

    Arrasando nas tendencias.Toda novidade começa com estranheza, mas ao longo do ano vai convencendo.
    Não acho difícil isso funcionar não, claro que em casos como o meu que tive dois filhos só abdominoplastia mesmo. Mas para quem é meio “quadradinha” deve ter bom resultado. A Jana Sabrina já tinha falado sobre uns modelos da Yoga, vale ver a matéria.https://www.youtube.com/watch?v=JzqpnwVs9Fs
    Eu pessoalmente não usaria, tenho problemas de varizes e não uso nada que me aperte.Não acho essa cinturinha tão necessária assim. Agora para quem vive de imagem…
    Agora falando um pouco sobre essa ditadura de ser magrinha, você viu o que aconteceu com a Luana? Não gostava dela, mas acho que ela melhorou taanto!!!Pelo menos não é hipócrita!!http://www.purepeople.com.br/noticia/luana-piovani-mostra-sua-barriga-pos-parto-inchada-flacida-umbigo-aberto_a80861/1

  28. #30
    Anelise
    07.01.2016 - 12:03

    A Esbelt é incrível mas marca muito na frente mesmo com vestidos de tecido mais grosso. Acabei comprando uma da marca DelRio que,além de ser um pouco mais barata, aplica quase que a mesma compressão e fica mais sutil. Só uso quando quero ir a um evento com um vestido que marca um pouco mais. Mas essa Madame Sheer achei bem bonita e bem sexi – nem parece modelador.

  29. #31
    Laura
    07.01.2016 - 12:17

    Cony, o motivo de deixar o metabolismo mais lento é o enfraquecimento dos músculos. Vamos lá: músculo queima caloria só por existir (uma pessoa com mais massa magra queima mais calorias só de estar acordada do que uma pessoa com menos massa magra – isso é o que é conhecido como taxa metabólica basal). Essa cinta enfraquece os músculos da região abdominal e costas, pois faz o papel de sustentação do corpo que deveria ser feito por esses músculos, logo, a massa muscular diminui, deixando o metabolismo mais lento.

    • #32
      Constanza
      07.01.2016 - 12:20

      Entendi! Obrigada por explicar 🙂

  30. #33
    Carol
    07.01.2016 - 12:34

    Oi Cony,

    Acho legal a cintura fininha e tals, mas não sei se conseguiria ficar muito tempo com uma cinta. Tudo q me prende me incomoda muito.
    Mas enfim, você comentou em cima de cintas q são usadas para malhar. Essas eu acho interessante. Não para suar mais na barriga, pq suor não significa que você está emagrecendo, só está perdendo líquido. Mas para manter a postura ereta durante agachamentos por exemplo. Eu adoro agachamentos, pois acho q são os q mais funcionam para o bumbum e coxas, mas ao mesmo tempo morro de medo de fazer errado e machucar sério minha coluna e joelhos. Qnd falaram dessa cinta para fazer agachamento achei uma ótima ideia. Você achou algo sobre isso na sua pesquisa? Queria saber um pouco mais dessa outra “modalidade”.

    Beijos e parabéns pelo post.

    • #34
      Constanza
      07.01.2016 - 12:36

      Nao… mas acho que tem um tipo de cinturao pra agachamento sabe? Nao chega a ser uma cinta!

  31. #35
    celia
    07.01.2016 - 13:03

    Eu acho que é pra esquecer de vez, com certeza bem não faz…..

  32. #36
    Helena
    07.01.2016 - 14:38

    Imagino o tamanho da sua preocupação com saúde e estética (ainda mais trabalhando no mundo da beleza/moda).

    Nunca usei essas cintas, então não sei te dizer nada sobre o assunto. Só penso que você não precisa disso. Rs!

    Uma coisa que já tentei foi o Healthy Hula Hoop. Um bambolê diferentão, mais pesado e com umas “bolinhas magnéticas” na parte interna. Não sei se tem os contras, deve ter, mas pelo menos você acaba se exercitando um pouco.
    Não faz milagres, porém queima algumas calorias, ajuda a desinchar… enfim, os mesmos benefícios de um bambolê normal.
    Tem vários modelos e tamanhos também.

    Nos últimos meses eu decidi em focar no fortalecimento dos joelhos (por causa da condromalácia de grau 2 nos dois) e o corpo inteiro está melhorando aos poucos. Parece que as coisas funcionam melhor pra mim quando eu fico relax do que quando fico meio que obstinada em conseguir algo. *Não que seja pra chutar o balde, mas você entendeu, né? Às vezes é preciso prestar em outras coisas e o resto vai fuindo, é só não se descuidar… Rsrs

    Vish, ‘falei’, ‘falei’ e não sei se consegui me expressar bem. kkkk

    Ah, bacana a dica da água mineral. Você podia fazer um post com mais dicas de celebs e parceiras de Fhits um dia desses.

    Bjs.

    • #37
      Constanza
      07.01.2016 - 16:22

      Dica anotada!

  33. #38
    Flavinha
    07.01.2016 - 15:58

    Eu tenho um corset feito sob medida pela Sher, é lindo… Comprei no intuito de fazer o treinamento, mas não segui pq não consigo ficar sentada com ele. Pra ficar de pé pra mim é tranquilo, agora pra ficar sentada pra trabalhar e tb pra andar de carro/ dirigir eu achei BEM complicado. Ai eu queria dormir com ele, mas meu marido não aprovou a ideia.
    Ai eu tenho tb esse Elastique da Sher e esse ai sim, pra usar no dia a dia. O negocio deixa com uma cintura minuscula, aperta sim, mas pra mim é bem de boa (mas eu digo isso por mim que gosto de coisas segurando e deixando firme, não me incomodo com isso). Esse da pra ficar sentada, dirigir, é ÓTIMO. Mas esse ai se não me engano não serve para o treinamento de diminuir a cintura definitivamente.

    • #39
      Constanza
      07.01.2016 - 16:19

      Cada vez mais desejando esse Elastique!

      • #40
        Flavinha
        08.01.2016 - 07:53

        Te marquei no insta minha foto com o corset… ele nem tava bem amarrado, foi a foto que eu tirei depois que eu coloquei na empolgação no dia que eu fui buscar a peça. Depois vou te mandar por e-mail uma foto sem e com o elastique 🙂

        • #41
          Constanza
          08.01.2016 - 09:08

          Queroooo

  34. #42
    Flavinha
    07.01.2016 - 16:00

    Ah e um complemento, esse da Esbelt não chega nem perto desse Elastique da Sher. Mas NEM PERTO!
    Eu digo isso pq já tive o Esbelt. Ele deixa firme, ok, mas a cintura micro é só com o Elastique.

  35. #43
    07.01.2016 - 16:47

    Cony, querida! Adoro seu blog… Um dos poucos que ainda entro pois sempre tem conteúdo interessante! Parabéns!

    Bem, sou fisioterapeuta especialista em saúde da mulher, formação em ginástica abdominal hipopressiva e obstetricia. Bem, não posso julgar pois definitivamente nunca nem vi pessoalmente uma dessas, mas o que posso te assegurar é que qualquer faixa que tenha função de reduzir medidas abdominais através de compressão é prejudicial à saúde. Explico: os músculos que sustentam nosso corpo, postura e equilibro são principalmente abdominais e paravertebrias (os da coluna). Quando comprimimos esses músculos, seja por essa faixa ou qualquer outra coisa deixamos que esses músculos que tanto nos ajudam “fiquem folgados” ou seja, pra que terão que trabalhar se tem algo mecânico fazendo o serviço? Então o que acontece a longo prazo? Problemas de coluna, desequilíbrios posturais e até problemas mais sérios… Até mesmo para as minas pacientes pós parto que vem fazer reabilitação eu oriento usar as faixa compressivas o menos tempo possível, é difícil eu sei, pois isso gera um conforto e segurança tanto físico como emocional… Mas por tempo prolongado é definitivamente ruim. É claro que podemos e devemos usar pra usar com um vestido mega justo, pra ficar com corpão, mas vamos pensar que serve somente pra isso. A prática de usar pra atividade física é totalmente fora de qualquer comprovação científica, por isso devemos tomar cuidado.
    Sempre digo aos pacientes: tudo “que é muito fácil” devemos duvidar, barriga chapada, bumbum levantado e músculos fortes só tem um segredo: atividade física e alimentação adequada.
    De resto, deixemos que nosso corpo trabalhe por si só… Já temos feito tão pouco atividade física, pra tudo pegamos um carro e agora ainda querem poupar até nosso abdome e músculos da coluna? Deixem que eles façam o trabalho deles adequadamente, o que nós podemos fazer è dar uma mãozinha, mas não com uma faixa compressora….
    Estou escrevendo pelo celular, por isso desculpe se não ficou claro o suficiente.
    Espero que tenha ajudado de alguma maneira a discussão.
    Um beijo enorme,
    Ótimo 2016! Vai firme na água… Os 60 dias de hábito dão MUITO certo! Eu tenho uma garrafinha linda que comprei em Miami! Ajuda muito… Mas são 500ml…. Rsrsrs
    Bjs

    • #44
      Constanza
      07.01.2016 - 17:07

      Super esclarecedor!! Beijossss e comentarios lidos rs

  36. #45
    Tekillah
    07.01.2016 - 17:53

    Eu nao usei cinta nem dps que minha filha.nasceu. comprei duas super caras e nao consegui usar imagina essas dai que parecem piores…kkkkk

  37. #46
    Tati Rissatto
    07.01.2016 - 18:47

    Quero muito uma cinta dessas,mas não para treinamento ou perder medidas, apenas para consertar o estrago que a moda das calças baixas (minha adolescência e juventude) deixaram no meu culote!

  38. #47
    Amanda Tybusch
    07.01.2016 - 19:58

    Tem os corsets da Black Cherry, vários estão sendo vendidos por menos de 300 reais e são feito sob medida. Ainda estou decidindo se vou comprar o meu. http://www.bcherrycorsets.com.br/

  39. #48
    Clarissa
    07.01.2016 - 21:05

    Vish, Cony… Minha experiência é com cintas, não com essas tipo TL, e, que ajuda no visual, ajuda! Logo depois do meu primeiro parto, saí da mesa achando que ia tropeçar nos intestinos ( literalmente), parece que vai tudo cair no chão, tipo episódio da guerra dos tronos, só que pior… Coloquei aqueles tipo maiô, primeiro com uma compressão mais suave, só pra segurar, mesmo e depois com uma mais forte… Me ajudou muito! Na segunda gestação, meus músculos abdominais já tinham se rendido, então fiz uma diástese de retos, foi horrível! Eu ia me abaixar, tossir, qualquer coisa e fazia aquela bola na barriga.. Enfim, terminei a gravidez parecendo o Obelix depois de uns 6l de chopps.. Isso após a saída do nenê e tudo… Pois bem, dieta e cinta e abdominal (por ordem de constância), perdi meus 32kg e fiquei com uma cintura que nunca tinha tido na vida! Nem na fase pré-gravidez! Depois dei uma engordada e a cintura continua lá.. acho que esse da Cher mais leve deve dar uma organizada nas banhitas de um jeito até melhor que os mais light… Vou comprar, depois te conto

  40. #49
    Mari
    07.01.2016 - 22:12

    Me deu falta de ar só de olhar, juro! Cony, será que vc poderia me ajudar?? Eu não vou a show normalmente e vou ao show do coldplay este ano. Só que não sei que sapato colocar,sério. Tem que ser confortável mas estou sem ideias. Você poderia fazer um post com dicas de look para shows e, principalmente, mostrar sapatos confortáveis e bonitos ao mesmo tempo? Pleaseee bju

  41. #50
    Su
    08.01.2016 - 09:24

    Concordo com tudo que a Lívia disse aí acima. Tb tive filho e não usei nada da cinta, odeio algo que me aperte. Gostaria de saber de onde vc é Lívia, pois estou interessada na ginástica abdominal hipopressiva. Desde já obrigada.

  42. #51
    Eleonora
    13.01.2016 - 15:41

    prefiro respirar né pfv (2)

  43. #52
    Leila Lima
    17.10.2016 - 15:09

    Bem , ja passei por varias nutricionista , ja fiz regime aponto de dar desmaio , e descobri que pra perder peso , nao e fechar a boca e sim descobrir os alimentos corretos , pq nem sempre o que e bom pra vc , ira fazer bem ao meu organismo, perca de peso com saude e um assunto bem serio ,o organismo do ser humano ele agi de maneira diferente em diferentes pessoas , por exemplo aveia para mim , me da muita retencao de liquido , as nutricionistas ficaram de cara ao perceber o resultado em mim , entao continuo nessa batalha , para ter um corpo saudavel e bonito , entao vou aproveitar suas dicas , para comprar a cinta e usar com cuidado , para evitar estrias e outras reacoes adversas, no mais foi bom ler seu artigo.

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