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27 out 2014, 162 comentários

Da Série: Só Mulher Entende

Segunda feira é o dia do mimimi generalizado, todo mundo reclama do dia, do tempo, do sono, do trabalho e eu vou contribuir com minha reclamação sobre algo que atinge 100% das mulheres: a celulite. E nem adianta falar que não tem, tem sim, pode ser em grau mínimo, mas tem. A celulite está presente em corpos magros e gordos.

celulitefamosas

Jennifer Lopez, Janice Dickinson, Maria Menounos. Nem as magras fogem dela…

Eu fiquei quase 2 anos sem tomar anticoncepcional e malhava loucamente. Na época que me dediquei ao muay thai foi quando tive meu melhor corpo. Lembro que uma amiga me disse “nossa, você não tem nada de celulite!” Claro que tinha, mas aos olhos femininos era beeeeem pouca e só aparecia quando apertava muito. Depois que voltei à pílula (preciso fazer um post sobre esse assunto, quero muito conversar sobre isso!) tudo desandou. Claro que juntou com a falta de tempo para malhar mas nunca na minha vida tive tanta celulite como agora. Olho para minhas pernas e não reconheço o que vejo e tudo aconteceu em pouquíssimo tempo! Digamos que em menos de um ano! Já diminui bastante o consumo de sal (me abasteci de Mrs. Dash nos USA), tento malhar pelo menos 2 vezes por semana, cuido da alimentação, mas sinto que não está sendo o suficiente. A parte que mais que irrita é a parte interna da coxa, fico doida!

Mas vamos aos fatos, o que é celulite?? É uma inflamação das células, gordura acumulada irregularmente nas camadas superficiais da pele. É a responsável pelo aspecto de casca de laranja e em graus avançados a pele fica dura, fibrosada, àspera, com nódulos e dói. Ela é diagnosticada em  4 estágios:

Grau 1 –  sem ondulações quando a pessoa está em pé ou deitada. Quando aperta, aparece ondulação, mas sem furinhos. (Era a que eu tinha até pouco tempo 🙁 )

Grau 2 – sem ondulações quando em pé ou deitada, mas ao apertar aparecem ondulações AND furinhos.

Grau 3 – aparecem as ondulações e furinhos quando está em pé (inclusive sob a roupa), deitada não.

Grau 4 – aparecem as ondulações e furinhos quando está em pé AND deitada. As pernas ficam pesadas e doloridas.

graus da celulite

Fonte: Corporal Shape

O que causa a celulite? Genética, má alimentação (derivados do leite causam inflamação das células, acreditam? Alimentos com glutén, sódio, gorduras trans, embutidos também são amigos da celulite. Dela, da gente não), alterações hormonais (maldita pílula), pouca ingestão de água, falta de exercícios… são vários e diferentes motivos! Por isso que ela atinge uma quantidade tão grande mulheres.

Como tratar a celulite? Eis o ponto onde quero chegar… Tenho procurado insanamente algum tratamento realmente eficiente mas acredito que seja um conjunto deles:

Diminuir a ingestão de sal e alimentos com sódio já que isso retém líquido. Ok, tá “fácil” e dá pra fazer no dia a dia

Beber muita água. Também é fácil, o difícil é lembrar de beber!

Exercícios. Ok, tentaremos.

Drenagem linfática manual. ADOROOOO, queria fazer pro resto da vida! Comecei há duas semanas e me sinto tão bem! Dá aquela desinchada maravilhosa fora que é meu momento relax… menos quando pega onde tenho mais celulite, aí dói.

Radiofrequência, umas das grandes promessas contra a celulite. O calor gerado pela radio proporciona o aumento da produção de colágeno e aumento do metabolismo das células de gordura melhorando a aparência da pele. Melhora muito a flacidez também! A temperatura varia de 39 a 42 graus, e o profissional saberá qual temperatura usar conforme o caso. Já fiz na papada para evitar flacidez e melhora bastante mas nessa região tem que tomar cuidado com a tireoide. Esse eu gosto, relaxo e até durmo. É quentinho rsrsrs. Ah, mas onde tem muita celulite dá uma dorzinha.

Endermologia. Não sei se gosto disso. Também já fiz e achei que me deixou mais flácida ainda kkkk. A endermo é um aparelho que succiona a pele e onde tem celulite DÓI DEMAIS! Aumenta a circulação do sangue, desmancha nódulos de gordura e ajuda a eliminar toxinas e líquidos. É tipo uma ventosa mega potente que cola na pele, faz um vácuo e a esteticista começa a massagear com isso. Pensa numa dor. E justamente por puxar a pele com essa ventosa pra lá e pra cá, na minha cabeça, solta a pele ainda mais. Sei lá se procede, só acho.

Lipocavitação – é um ultrassom de baixa frequência que em tese, explode as células de gordura. Também já fiz kkkk. Esse esquenta bastante e nas partes onde não tem gordura e atinge o osso, dói! Uma dor fina e esquisita… Fiz poucas sessões, tive a promessa que duas sessões resolveriam meu problema (que no caso era aquela gordurinha que fica na lateral do quadril, onde amarra o biquíni) mas… nada. E foi caro. Ah, depois da sessão é feita uma drenagem e tem que correr uns 20 minutos na esteira… O meu foi assim.

Manthus –  Também já fiz, não dói, só incomoda. A sensação é de um formigamento na região onde passa o aparelho. TODO MUNDO fala do Manthus mas acho que não adianta nada.É um aparelho que reúne corrente elétrica e ultrassom para quebrar as células de gordura.

Carboxiterapia – Outra que também já fiz kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Ai tô rindo muito de mim mesma rsrs. Essa DÓI, mas DÓI num grau inexplicável. No começo não sentia muita dor, mas depois não sei o que aconteceu, eu me retorcia na maca. É gás carbônico injetado no corpo por micro agulhas. Promete reorganizar e oxigenar as células e com isso melhorar o aspecto da pele, além disso acelera o metabolismo e queima gordura. Repararam que quase todos os tratamentos fazem a mesma coisa? O terror é sentir o gás entrando, formando bolhas por baixo da pele e se espalhando pelo corpo. Parece que vai descolando a pele. Dor, muita dor. DIZEM QUE os últimos aparelhos de carboxi esquentam o gás, o que diminui o desconforto. Eu é que não quero testar…

Velashape e Power Shape –  esses estou querendo fazer mas ainda não encontrei um lugar bacana e com preço justo. Orcei numa clínica e oito sessões na barriga, coxa e bumbum ficavam em R$ 6 mil!!! Esses aparelhos associam vários tipos de tratamento: radiofrequência, endermo (ah neeeeeem), cavitação, luz infravermelha… Acho uma boa para não ficar gastando dinheiro com tratamentos picados, já faz tudo de uma vez (desde que compense financeiramente, claro)! Além de tratar a celulite, também melhora o contorno corporal. Li que o PowerShape é o VelaShape melhorado, com maior potência.

Criolipólise, esse também ainda não fiz! Grosseiramente explicando, é um aparelho que aperta a região com gordurinhas num potente vácuo, congela e destrói as células de gordura. O result